上週結婚11年的先生在我罹癌一年後後離開我了，感情是這麼不禁考驗，也許是和我没有未來可言,也許是自私讓他做了這個決定，没有對或錯任何人都應該有權利追求和決定自己未來的生活，我和女兒獨自生活，一年的療程也快要結束了，新生活即將要展開，心中又蒙上了一層陰影，我的人生是如此的豐富和戲劇性，真是精彩....
有時候 有時候
我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有甚麼會永垂不朽
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- Sep 21 Sun 2014 11:34
抗癌要良好的自我照顧和對的生活方式，特別是「飲食」
- Aug 11 Mon 2014 20:11
水果也是甜食!
曾經水果是否要戒甜食而傷腦筋，看了許多書和電視節目，自已整理了一些資料:
餐前吃則讓維生素好吸收
空腹吃水果，千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。
鮮果是重要食物，試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。與此同時，胃發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了，水果的維生素與營養素，會被水果本身的纖維質及其他食物干擾，導致身體不易吸收
- Jun 10 Tue 2014 15:40
蛋白質食物1
小心控制體重~
| 海参(干) | 76.5 | 猪肉(瘦) | 16.7 |
| 豆腐皮 | 50.5 | 鲢鱼 | 17 |
| 黄豆 | 36.3 | 羊肉(瘦) | 17.3 |
| 蚕豆 | 28.2 | 鸡肝 | 18.2 |
| 猪皮 | 26.4 | 猪血 | 18.9 |
| 花生 | 26.2 | 猪心 | 19.1 |
| 鸡肉 | 23.3 | 牛肉(瘦) | 20.3 |
| 猪肝 | 21.3 | ||
| 酵母粉 | 46.3 | 紫菜 | 27.1 |
| 麵筋(乾) | 44.4 | 葵瓜子 | 26.8 |
| 黃豆 | 35.9 | 豆腐皮 | 25.3 |
| 黑豆 | 34.6 | 素雞 | 24.8 |
| 紅土花生 | 33 | 杏仁 | 24.4 |
| 素肉鬆 | 32.9 | 綠豆仁 | 24.1 |
| 蠶豆 | 31.8 | 蓮子 | 23.8 |
| 西瓜子 | 31.1 | 開心果 | 23.5 |
| 小麥胚芽 | 29.8 | 紅豆 | 22.4 |
| 南瓜子 | 28.3 | 麵腸 | 20.6 |
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