東岸到西岸約1小時20分,在化療時也快走,剛開始只用走的依自已的體力加快速度

常常忘了自己還在化療期,回到家非得要小睡一下

外出運動+腹式呼吸對於近來的空污嚴重的我有些心擔心

環保署的污指標做很好,每天看完資訊後才出門運動,還好新店的空氣品質在台灣來講還可以

PM10 PM2.5 以前不在意的指標現在卻很注意,環保署人員告訴我晚上輻射冷卻關係空氣品質較不好

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